Prácticamente a todo el mundo le encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Si bien existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Seguro que te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites necesarios, junto con la terapia de masaje, actúan como un puente para que las energías favorables fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir y curar dolencias y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, una forma de integrar nuestra psique para el bienestar, se basa en tres principios, también llamados «dohas». El primero es «pitta», que significa «mejora», y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.a través de enlace regalar masajes valencia sitio web
El segundo principio se conoce como «vata», que se refiere a los movimientos orquestados por el espacio y el aire. Por último, el tercer doha se denomina «kapha» y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la seguridad.
Es importante destacar que en la India también existen diversas versiones de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y disminuir el dolor causado por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas o arroz.
Ventajas de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para preservar la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir la tensión, el estrés y la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico. Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es recomendable para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana emplea compresas hervidas en leche y se utiliza especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; el segundo es un masaje facial.
Por último, es muy importante destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, uno de los métodos más comunes y tradicionales. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio varía según el profesional que lo realiza y la reserva. Generalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse hasta dos horas.
Lo ideal es que el masaje lo realice un profesional. Así que no espere más para reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos herbales, meditación e incluso ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede descubrirlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle asesoramiento para que logre una mejor calidad de vida.
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